美容・ダイエットなどなど

マイクロアド

聖マリアンナ医科大学発ナノキューブ配合の化粧品

朝夕急に冷え込むようになり
雪のニュースも耳にするようになりました。
いつの間にか今年も11月、
寒い季節へと変わったのですね。

暖房も入れるようになり
この時期のお肌は乾燥しがちです。
夜更かしをしないでお肌に負担をかけないことも
大切ですが、手入れにも気を使いたいですね。

今回は聖マリアンナ医科大学発
ナノキューブ配合【nanoegg/ナノエッグ】のご紹介です。

聖マリアンナ医科大学難病治療研究センターの
女性研究チームとの共同研究により生まれた
ジェル「ナノキューブ」を配合した
まったく新しいコンセプトのスキンケア化粧品ということで
かなり興味深いのですが
ここでトライアルセットが出ているということなので
エイジングサインが目立つようになっているのなら
お試しで使ってみるのもいいかもしれませんね。

【マリアンナ】お試しセット発売中

塗ると、細胞間脂質が反応して構造が変化します。
すると、皮膚の細胞は、その変化を元に戻そうと
一斉に活性化すのだそうです。
肌の生まれ変わるサイクルを整えてくれる・・・
マリアンナは、肌本来の力で美しさを蘇らせる、
まったく新しいスキンケア化粧品ですね。

＞＞＞　【マリアンナ】お試しセット発売中

美容 | 【2009-11-04(Wed) 13:03:32】 | Trackback:(0) | Comments(-) | [編集]

ダイエットクッキーの半額キャンペーンのお知らせです

今回はダイエットクッキーの半額キャンペーンのお知らせです。
わたしも試して味にも満足している大豆気分さんの豆乳クッキーが
今キャンペーンで半額なので興味ある方にはチャンスですね。

期間は2009年 12/31まで

ドッカーン！と満腹感があるので食べたいというときに
高カロリーなものに手を出さず　これをお口に・・・☆

超低カロでも栄養◎なので安心です。
サクッとおいしく、ダイエット時のおやつとして
添えてみるのもいいかもしれませんね。

≪お腹でワカル、おからのチカラ！よく噛んでヤセてください！≫

ダイエット | 【2009-10-14(Wed) 16:14:54】 | Trackback(-) | Comments(-) | [編集]

子宮頸がんワクチン

子宮頸がんワクチン初の承認という記事が
目に飛び込んできました。
これまで中々検査にも行けなくて
かといって　気になるし・・・という方も
多くいらっしゃったのではないでしょうか。

ワクチンが承認されたことで
少しでも光が見えてきたような気がしますね。

90年代以降、20～30代の若い女性における発症率が
急に増えていると言われている子宮頸がん、
これを予防するワクチン
「サーバリックス」の製造販売が認められるのは嬉しいことです。

製造販売にあたるのはグラクソ・スミスクライン社。
子宮頸がんの主な原因といわれている
ヒトパピローマウイルス（ＨＰＶ）のうち、
７割を占める２種類のウイルス感染を
防ぐことができると期待されているようです。

１０歳以上の女性が接種対象で３回の接種が必要。
同社は年内にも販売を開始する計画ということなので
検討してみてはいかがでしょうか。

健康 | 【2009-09-30(Wed) 16:51:24】 | Trackback:(0) | Comments(-) | [編集]

普段の買い物のひと工夫

普段の食料品の買い物、
皆さんはどのようにしていますか？
実は買い物の買い方にも
ダイエット成功のためのコツが
隠されているような気がするのです。

あなたは、買い物をするときに
「いちいち買い物に時間をとられるのはイヤ」と
買いだめをしていませんか？

でも買いだめというのは、ダイエットにとっては
決してほめられるやり方とはいえないようです。

というのも、買いだめをするということは、
食料品の量が多くなりがち。
すると、食事の量も増えてしまいがちです。
これは、ダイエット的には
足を引っ張ってしまうことになりますね？

ですから、買い物をする回数を増やして、
買う量を少なくしてみてはどうでしょうか？
すると、食事の量も
食料品の絶対量が減り自然と少なくなるそうです？

買い物をするとき、スーパーの中をうろうろしませんか？
あれも買ったほうがいいのかしら？などといって
店内を行ったりきたりします。

これって、意外と運動になるんですよ。
ある意味立派なウォーキングといえます。

また買い物をするタイミングも重要です。
できることなら、食事をした後に行くといいでしょう。

食事をした後は、おなかがいっぱいです。
おなかがいっぱいの時には
なかなか食べ物を見たいとは思わないでしょう。

ですから必要最小限のものしか購入しなくなります。
特におやつみたいなものには
興味がなくなってくるでしょう。

おやつは、どんなに「やせる」という意思があっても、
目の前にあればどうしても手が行ってしまうものです。
ところがどんなに手を伸ばしても
なければあきらめもつきます。

ダイエットをするときには、
やせようとする意思ももちろん必要です。
しかしそれ以前にやせざるを得ない環境を
作り出すということが大切になってくるのです。
食べ物がなければ食べなくなります。
食べなければやせます。

このようなサイクルができるような
環境作りをしてみましょう。

参考＞　http://123direct.info/tracking/af/132537/GgQP04gO/

ダイエット | 【2009-09-01(Tue) 13:50:18】 | Trackback:(0) | Comments(-) | [編集]

便利なヤフーのダイエットダイアリー

YAHOO!BEAUTYのダイエットダイアリーという
ダイエットに便利な自己管理サイトがあるんですけど
これが結構楽しく続けられそうなので
以前にもここで書きましたが　記憶に薄れてしまったと思いますので
また紹介させていただきますね＾＾

登録にはヤフーのIDが必要なんですけど
無料で登録してこの機能を使うことができます。

体重、体脂肪率などを記入。
目標の設定をしてスタートしますが
生活チェックもあることなどで自分のことが良く分かってきます。
体調とか生活のスタイルもスタートのときの様子と
比較できるようになっています。
健康管理も出来るという点が嬉しいですね♪

ここでは食べたもの画像もアップロードでき
携帯版もありますし、非表示にもできますので
結構思いのまま使えます。

わたしが一番重宝しているのは
食事バランスを見ることが簡単にできることです。
ダイアリーを書き込むときに
口にした食事に入っていた食品群を
簡単にチェックして記入できるんですよ。
これはとても便利です。

ごはん～とか豆腐～とか絵で表示されていて
チェックするだけなんです♪
そこではカロリーを調べるということもできます。
毎日の食事のメモって
食品群までは気にしていないと思うのですが
これは簡単にできるので楽しく続けられそうですよね。

あと　ダイエット中に控えたい食品群のチェックもできて
食べなかった･･･とチェックできるように
なってゆけば　自然に太るといわれるものを
避けるようになっているということで
もしかしたら　この機能だけでも
痩せる人っているかも？と思ったりします。

ここでは食べることだけではなく
運動の管理もできて
基礎代謝をあげるのにも役立ちます。
運動x時間で消費カロリーの計算も
メモできるようになっているんですね。

気になる方は　一度ご覧になってみてくださいね♪

YAHOO!BEAUTY＞ダイエット
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/column/

ダイエット | 【2009-08-02(Sun) 08:34:19】 | Trackback(-) | Comments(-) | [編集]

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